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  日前，广东省教育厅发布每天归纳体育活动两小时优异事例名单，江门市4所校园成功当选。鹤山市沙坪大街榜首小学（东校区）、鹤山试验中学、开平市风貌试验校园、恩平市华裔中学四校上榜，四校在活动规划、展开归纳实践、打造赛事系统等方面亮点杰出，并包括小学、初中、彻底中学等不同学段。

  从“确保时刻”到“确保质量”，从“少数人上场”到“全员动起来”，江门这四所校园交出了各自的答卷。

  走进鹤山市沙坪大街榜首小学（东校区）的大课间，你很难用“做操”两个字来归纳——这一周的周一、周三、周五，学生跑操、打咏春拳操、分年级练技术；周二、周四则换成兴趣游戏、传统体育和班级应战赛。

  这套“模块化内容·双轨制运转”的活动模型，是校园执行每天两小时的中心规划。上午20分钟、下午35分钟的大课间被拆解为“体能加油站”“技术拓宽营”“传统体育荟”“兴趣应战赛”四大模块，每周轮换，防止“天天一个样”。

  课后服务时段相同考究“菜单式”供应。足球、篮球、排球、功夫、军体、跳绳……十余个体育社团供学生自主挑选，既有面向全体的普惠性课程，也有校正层面的进步练习。

  数据也印证了展开体育活动所带来的改变：学生体质健康优良率从63.71%提高至66.31%，近视率的增加得到必定作用遏止。在2025年广东省传统功夫功力赛中，该校学生拿下13金4银1铜。

  晨练30分钟，跑操、咏春拳、足球三项运动连续上阵，音乐指挥全程，班主任和体育老师协同安排。大课间30分钟，七、八年级跑“微型马拉松”——绕着校道跑，每个班有固定起点；九年级则分场所轮换进行耐力跑、足球绕杆和力气练习。就连日常课间也不“闲着”：校园开发了“室内课间微运动资源包”，座椅健身操、手指操、眼保健操强化版经过班级屏幕播映，校园播送守时提示，学生坐在座位旁就能完结一组放松。

  课后体育服务的40分钟是拓宽时段，“普惠+精英”双轨并行——一般学生参加社团稳固技术，校正成员则进行专项练习，包括篮球、足球、田径、功夫、醒狮等项目。

  这套“晨练唤醒、大课间赋能、课间微调、课后拓宽”的链条式安排，保证了每天归纳体育活动时刻远超过两小时。校园还在全国2025年“奔跑吧·少年”线上运动健身活动中荣获中学组一等奖。

  值得一提的是，鹤山市沙坪大街榜首小学（东校区）和鹤山试验中学的实践均由华南理工大学“双百举动”辅导。2025年12月，由广东省教育厅辅导、华南理工大学主办的鹤山市中小校园园大课间展演活动在鹤山市沙坪大街榜首小学（东校区）举行，全市60多所中小学的骨干教师参加观摩。

  开平市风貌试验校园是一所九年一贯制校园，面临初中生和小学生彻底不同的身心特征，校园挑选了“分段施策、全程贯穿”的路子。

  初中部规划了晨训30分钟，团体跑步、体能操、跳绳轮番上阵；体育课每天1节，增设体能练习模块；晚练40分钟，依托社团展开篮球、足球、功夫等专项练习。

  小学部则更“轻量”。课间时刻被系统规划为“生机微运动”——低年级玩跳房子、兴趣格子等地上游戏，中年级玩翻花绳、抓石子等传统游戏，高年级则规划小组协作应战。此外，校园还安排学生展开课间时刻项目式学习，让孩子们自己规划活动计划、试点推行，自主开宣布“体能应战小站”“协作游戏区”等特征模块。

  赛事方面，每月一个主题——“跳绳月”“投篮月”“耐力月”，班级擂台赛记载“校园吉尼斯”成果。作用怎么？数据来说线年该校学生体质健康达标率达98%，比2023年提高7个百分点；优良率60%，提高15个百分点。课间活动自动参加率从65%跃升至98%。

  恩平市华裔中学有近2000名学生，是一所彻底中学。曩昔，校园体育赛事往往是特长生“唱主角”，大都学生是“围观大众”。怎么让更多人上场？校园构建了“1+5+N”赛事系统。

  “1”是一个中心方针：提高体质健康、培养体育精神。“5”是贯穿学年的五类要点赛事：重生篮球赛（班级组队，小组循环+淘汰赛）、田径运动会（13个传统项目+旱地龙舟、投壶等兴趣项目）、开幕式一分钟展现（班级自编跳绳、功夫小段等）、校园足球赛（八年级至高三班级联赛）、功夫操赛（全校班级比拼校本化功夫操）。“N”则是配套的体育标语、作品展等文化活动。

  这套系统打破了“少数人参赛”的局势。田径运动会、重生篮球赛班级参加率达100%，足球赛两年累计举行168场，功夫操赛全校1944人全员参赛。89%的学生表明喜欢参加赛事，78%的学生自动投入课后训练，学生把握的运动技术从均匀1.2项增至2.5项。

  四所校园的探究，折射出江门市推进校园体育作业的全体思路——鼓舞各校安身实践、因校制宜，不搞“一刀切”。活动规划、赛事系统、归纳实践……不同校园找到契合自己的途径，全市推行多元体育项目，构建四级联赛系统，推进活动常态化、规范化展开，助力学生体质健康水平提高。现在，“一校一品”的侨乡校园体育格式正逐步形成。

  江门市教育局相关担任这个的人说，下一步将继续推行当选校园的典型经历，引导更多校园在活动内容、安排形式、赛事系统等方面立异探究，让“每天归纳体育活动两小时”从方针要求真实转化为学生喜欢、全员参加、终身获益的日常实践。